Setmana 2: Disciplina! | Week #2: Discipline!

Bé, en aquesta entrada seré breu, ja que no hi ha molta cosa a dir. Entre unes coses i d’altres, no he pogut fer tots els entrenaments establerts per la segona setmana i això m’emprenya molt. Però MOLT! Perquè la primera culpable he estat jo. No he estat parada, he entrenat, però no tots els dies que tocava.

Aquesta setmana vull ser més disciplinada, no fallar en els entrenaments. La setmana propera tinc la primera cursa i necessito veure millores.

No vull crear mala sang de mi mateixa, i a més, penedir-se de coses passades no porta a enlloc, així que aquesta setmana toca ser més ferma i complir amb les expectatives.

Aquesta setmana entrenaré 4 dies: Dimarts, dijous, dissabte i diumenge. La idea és fer 35km repartits en diferents dies i amb entrenaments diferents; carreres contínues, fartleks i pujades.

A part, aquesta setmana toca preparar a fons l’examen d’anglès de divendres, i entrenar m’ajudarà a equilibrar i a desconnectar del nerviosisme que m’agafa la setmana d’examen. (sempre em passa igual…)

Aprofito l’entrada per explicar que ahir diumenge i aprofitant els actes solidaris que es van realitzar per tota Catalunya per la Marató de TV3, vaig fer la meva primera immersió aquàtica (en piscina, sí,… per immersió). L’acte va tenir lloc al Club Natació Terrassa (del qual soc sòcia), i la immersió la gestionava l’escola el Dofí Blau de Sabadell. Va ser una experiència genial, i no descarto l’opció de tornar-hi, però aquest cop al mar… que ha de ser moltíssim més maco! Quan tingui les fotografies, li dedicaré un post, ja que val la pena i em fa molta il·lusió compartir amb vosaltres aquesta experiència.

Doncs au… a concentrar-se que aquesta setmana se m’ha girat feina! 😛

Salut, bons àpats i kms!

*** English Version ***

Well, I’ll be brief in this post because there isn’t too much to say. I wasn’t able to do all the trainings I had to do and that pisses me off a lot! A LOT! I know that it has been my fault. I’ve trained but not enough. 

This week I have to be more disciplined, i can’t fail. Next week I’ll run another race and I need to see some improvement.

I need to be more optimistic and positive, I can’t feel sorry about it during weeks (it’s not worthy) so this week I’m gonna be firmer and meet with expectations.

I’m going to run 4 times this week: Tuesday, Thursday, Saturday and Sunday, reaching a total of 35km with different workouts.

In addition, I have an English exam on Friday. Going out to run will help me a lot to forget my exam and being more relaxed.

And, finally, I’d like to explain you that last Sunday, I did my 1st dive water (in a swimming pool, but it was my first one!) It was a great experience! When my colleagues send me some pictures, I’ll post them here.

Soooo, this week is going to be busy then… let’s go! 

lots of health, good meals and miles! 

Advertisements

2 responses to “Setmana 2: Disciplina! | Week #2: Discipline!

  1. Ja saps el que toca!! A no saltar-se ni unnnnnnnn dia més d’entrenament! El repte que et planteges és igual de difícil que de meravellos, per tant, t’animo a seguir disfrutant-lo (o patint-lo) 🙂

    Esperem fotos de la inmersió!

    • Doncs sí! Molta disciplina toca!!
      Crec que això és bàsic, disfrutar molt dels entrenaments (que això no treu que hagin de ser durs! jejeje)

      A veure si em passen alguna foto més, i les puc compartir! 🙂

¿Comentarios? // Comments?

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s